Bruna Marquezine: Qual é o segredo da atriz para manter a barriga sarada?
Redação
Saúde e beleza
Durante o “Ensaios da Anitta”, Bruna Marquezine roubou a cena do bloco de carnaval ao exibir o tanquinho definido. A atriz apostou em um cropped e calça de cintura baixa e recebeu muitos elogios pela boa forma.
“Bruna tá um espetáculo de tão linda”, comentou um fã. “Bruna Marquezine, você é a maior it girl do Brasil. Ninguém vai te superar jamais, te amo”, avisou outro. “Bruna Marquezine eu não sei mais te elogiar sem te xingar, juro, que afronte. Olha essa barriga e o tamanho da raba, que absurdo”, elogiou mais um.
Porém, nem sempre foi assim. Bruna passou por uma intensa mudança corporal nos últimos anos, resultado de muito esforço e cuidado. A famosa mantém uma rotina intensa de treinos na academia e uma alimentação saudável para preservar a forma.
Treinos intensos
A atriz é cliente do personal trainer Chico Salgado há mais de cinco anos. Conhecido por atender famosas como Angélica, Giovanna Ewbank, Taís Araújo e Grazi Massafera, o profissional faz a aluna pegar pesado nos treinos e é um de seus segredos para o sucesso.
Além dos exercícios funcionais, Marquezine também manda ver no muay thai. Nas redes sociais, a dupla já compartilhou alguns registros de socos e chutes em que a atriz não economiza na força.
Mesmo durante as gravações de “Besouro Azul”, quando a atriz precisou morar fora do país, Chico não aceitou a distância como desculpa e continuou os treinos de forma remota. “Ela tem um kit com corda e band e eu passo uns treinos básicos para ela. Independentemente de onde está, ela se cuida”, contou o personal ao jornal O Globo.
Alimentação
Outra profissional por trás da saúde de Bruna é a nutricionista Patricia Davidson. A especialista, que também atende celebridades como Marina Ruy Barbosa, Sabrina Sato e Fátima Bernardes, atende a atriz desde 2015.
A nutricionista revelou que o segredo da dieta da artista é a flexibilidade. “A alimentação da Bruna é bem individualizada, de acordo com as necessidades dela no momento”, contou em entrevista ao Metrópoles.
“Mas, no geral, a alimentação dela é muito rica em legumes, verduras e sementes. Também incluímos aminoácidos essenciais para atender a sua demanda proteica. Tudo é pensado para que ela consiga executar com facilidade em meio à rotina agitada”, completou.
Fonte: OFuxico
