Ditadura da dieta, transtornos e mais: o que fotos de Nicole Kidman revelam sobre distorção da autoimagem
divulgação 
Divulgação
01/12/2023 às 15:39
Divulgação
G1
Famosos
As fotos recentes da atriz Nicole Kidman com uma aparência extremamente magra levantaram a discussão sobre a questão do baixo peso como padrão de beleza. Famosa pela sua altura de 1,80m, a atriz, segundo sites estrangeiros, estaria pesando cerca de 47,5 kg.
Frequentes nas redes sociais, as imagens de celebridades magras reforçam padrões inalcançáveis que podem servir de gatilho para a distorção da autoimagem.
As pessoas estão expostas o tempo todo a modelos de beleza inalcançáveis para a vida cotidiana. Além disso, um ambiente de terrorismo alimentar que tem deixado as pessoas preocupadas com o que comem, com quanto comem e isso vem refletindo em doenças como transtornos alimentares, depressão e ansiedade.
O ‘padrão de corpo’ feminino ao longo do tempo
A pressão on-line
A idealização de corpos e a pressão estética vieram antes da internet e das redes sociais, só que nunca antes estivemos expostos a tantas fotos de "corpos perfeitos". Isso tem a ver com como a própria rede social funciona: é completamente visual (alimentada por fotos e vídeos).
???? Se, nos anos 60, Marilyn Monroe, com seu corpo curvilíneo de pernas grossas, era um símbolo de beleza. Nos anos 80 e 90, isso mudou para um modelo mais magro, como de Cindy Crawford e depois Kate Moss – que representava o estilo heroin chic, que classificava como auge de beleza o corpo magro, com ossos expostos, como de usuários de heroína.
A trajetória dos padrões não é linear: os modelos de corpos e tendências vão mudando ao longo do tempo. Ou seja, ficam impossíveis de acompanhar. E a exposição de corpos on-line tem colocado mais pressão.
???? Um estudo feito pela Meta (empresa dona do Facebook e Instagram) em 2021 mostrou que parte das usuárias da plataforma se sentia mal com o próprio corpo e que o Instagram as fazia se sentir pior.
O relatório, que era secreto, mas foi vazado pelo The Wall Street Journal, dizia ainda que o comportamento de comparação no Instagram podia mudar a forma como as jovens se viam.
Personal mostra como influenciadoras editam os corpos para parecerem mais magras online
???? Se já é difícil alcançar um padrão, imagina quando ele é, na verdade, resultado de edição, plásticas e ângulos escolhidos para parecerem o que não são? O que existe on-line nem sempre é real ou é só uma parte da história.
A nutricionista Marina Nogueira, criadora do projeto Não Conto Calorias, que fala contra a pressão estética on-line e terrorismo alimentar, diz que as redes mudaram o conceito de corpo que as pessoas têm com ideais descolados da realidade.
Precisamos olhar para o mundo real. Se você olhar no digital só vai ser gente magra e sarada. Mas, se for à praia, qual corpo vai ver? Estamos presos em um surto coletivo, ninguém está olhando para ninguém no mundo real, que é muito diferente do que está on-line.
— Marina Nogueira, nutricionista.
As exigências não são uma realidade apenas para pessoas comuns, mas até mesmo celebridades se dizem pressionadas pelos padrões.
Nesta semana, a cantora Sandy se tornou assunto nas redes ao admitir que não anda sem maquiagem nem mesmo em casa por não se reconhecer “desmontada” e que não publica imagens suas sem filtro ou maquiagem.
"Eu vejo vocês postando foto sem filtro, eu não consigo", disse a cantora.
Sandy diz que não anda sem maquiagem: 'Não me acho bonita, e não me sinto confortável'
A prática, além de ter uma questão psicológica, ainda pode causar problemas de pele, com a obstrução dos poros e aumento da oleosidade.
Ditadura da dieta
Para alcançar corpos mais próximos do que é exibido on-line, as pessoas se submetem a vários tipos de dietas. Jejum intermitente, low carb, paleolítica, Dukan, sem glúten ou sem lactose são algumas das receitas famosas. Muitas são divulgadas por celebridades que mostram sua rotina de alimentação e exercícios.
????No entanto, é preciso cautela com o que é compartilhado on-line porque nem tudo é fato.
Em 2017, por exemplo, a empresária e influenciadora Bianca Andrade (Boca Rosa) compartilhava sua rotina de dietas que a fez perder cerca de 12 kg.
Mais tarde, porém, ela revelou que, além da rotina, o resultado havia sido tonificado por uma lipoaspiração (cirurgia para retirada de gordura abdominal) que fez, mas que não compartilhou com os seguidores.
Dietas restritivas
Biologicamente, para perder peso é preciso comer menos do que o corpo precisa para ter energia para vivermos. É o chamado déficit calórico. Com isso, o organismo vai usar o que há de reserva e o resultado é a perda de peso.
???? Especialistas explicam, porém, que a conta não é tão simples. Até é possível perder peso com as dietas citadas acima, que são as chamadas restritivas (quando há restrição de determinados tipos de alimentos), mas há grande chance de recuperar o peso e até em mais volume do que se tinha antes.
As pessoas se tornam reféns de dietas e começam a fazer sem se perguntar o porquê precisam entrar nisso. Nesse processo, cria-se um ambiente de terror alimentar que pode causar transtornos alimentares.
