Praticar exercícios físicos vigorosos pode piorar imunidade.

21/11/2023 às 10:42
Metrópoles

Entenda!

Não há dúvidas que os exercícios físicos fazem bem à saúde: eles estão ligados desde a redução do estresse e melhora da qualidade do sono até a diminuição do risco de mortalidade por doenças crônicas.

Os exercícios vigorosos em excesso, no entanto, podem acabar prejudicando o sistema imunológico. É o que afirmam pesquisadores do Pacific Northwest National Laboratory (PNNL), dos Estados Unidos, em estudo publicado na revista Military Medical Research, em 18 de outubro.

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