Seca em Cuiabá exige cuidados redobrados com a saúde e uso consciente da água
21/08/2025 às 13:50
Redação
Orientação
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Durante o período de estiagem, Cuiabá enfrenta baixa umidade do ar e altas temperaturas que afetam diretamente a saúde da população. Entre os problemas mais comuns estão crises respiratórias, desidratação, irritações nos olhos, nariz e pele, além do aumento no cansaço físico.
A médica Dra. Cibele Junqueira Netto, da Unidade Básica de Saúde do bairro Cidade Alta, reforça que a hidratação é essencial. “Beber bastante água, sucos naturais e água de coco ajuda a manter as vias respiratórias úmidas e reduz o desconforto causado pelo ressecamento”, explicou. Ela ainda orienta que ambientes internos sejam umidificados com toalhas molhadas, recipientes com água ou aparelhos próprios.
Além dos riscos à saúde, o clima seco favorece queimadas e incêndios, o que aumenta a procura por atendimento médico, especialmente entre pessoas com alergias e doenças crônicas.
Orientações para a população
- Hidrate-se: consuma bastante água e líquidos naturais ao longo do dia;
- Proteja-se do sol: use protetor solar, roupas leves, boné/chapéu e evite exposição entre 10h e 16h;
- Cuide do ambiente: mantenha locais ventilados e umidificados;
- Reduza atividades físicas intensas nos horários de maior calor;
- Previna irritações: utilize hidratantes, soro fisiológico e colírios;
- Atenção aos sintomas: busque atendimento médico em caso de tosse persistente, sangramento nasal ou falta de ar.
Uso consciente da água
Nesse período, também é fundamental economizar água: reduzir o tempo de banho, evitar lavar calçadas com mangueira e reaproveitar a água sempre que possível.
Grupos mais vulneráveis
Crianças, idosos e pessoas com doenças respiratórias ou cardiovasculares exigem maior cuidado, já que os efeitos da desidratação e das complicações respiratórias podem se agravar rapidamente.
A combinação de prevenção, hidratação e consumo responsável de água é a melhor forma de atravessar a seca com mais segurança e qualidade de vida em Cuiabá.
