Carnaval demanda cuidados para aproveitar bem a festa
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Redação
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Atenção vai desde a hidratação até prevenção a IST´s
Em 2024 o Carnaval acontece entre os dias 10 e 14 de fevereiro. No período as pessoas participam de festas, desfiles, bailes e blocos que exigem muito do corpo por falta de cuidados com a alimentação e a hidratação. As festas de momo também exigem cuidado com doenças e a necessidade de adotar medidas de prevenção para garantir que o pós-Carnaval seja de boas lembranças e de tranquilidade.
Praças e vias públicas são palcos de eventos promovidos por diferentes grupos e instituições antes mesmo do dia 10 de fevereiro. É preciso também pensar na hidratação com bastante ingestão de água e outros líquidos não alcoólicos a fim de evitar o processo de desidratação devido às altas temperaturas. A previsão para o período é de temperaturas máximas acima dos 30°C durante todos os dias da folia. As altas temperaturas e o sol forte exigem também a proteção por meio do uso de protetor solar, chapéus, bonés e óculos escuros.
“Andar sempre com uma garrafinha de água, tomando ao longo do dia pelo menos 2 litros”, indica a médica da Coordenação de Assistência a Saúde do Servidor (CASS), Fernanda Passadore. Para aproveitar bem é preciso ter cuidado com os alimentos ingeridos, também observando os horários das refeições. A dica é de preferência por comidas leves, como frutas, verduras e legumes, preferencialmente em casa. A ingestão de bebidas alcoólicas deve ser feita com moderação, principalmente para evitar náuseas e ressaca.
Os cuidados também se estendem a outros aspectos da saúde. O Ministério da Saúde indica o uso de camisinhas nas relações sexuais. A prevenção evita as Infecções Sexualmente Transmissíveis (IST), como AIDS, HPV, gonorréia, sífilis, hepatite, dentre outras. Em 2023 a taxa de infecção pelo HPV (papilomavírus humano) na genital atinge 54,4% das mulheres que já iniciaram a vida sexual e 41,6% dos homens, segundo o Ministério da Saúde.
Há a necessidade de atenção também na prevenção a Covid-19. Em Janeiro a Secretaria de Saúde de Mato Grosso informou ter identificado uma nova subvariante da covid-19, a JN 2.5, uma variação da Ômicron. O governo do estado pediu que a população evite pânico e mantenha-se em alerta para sintomas gripais. As orientações incluem ainda o uso de máscara em caso de gripe ou resfriado e higienizar as mãos com sabão ou álcool 70%, além de vacinar-se contra a doença.
“Evitar lugares fechados, dar preferência para eventos que sejam em locais arejados. Manter a higienização das mãos sempre que puder (com água e sabão ou álcool 70%). Não sair para eventos se estiver com qualquer sintoma gripal”, aconselha a médica Fernanda Passadore, acrescentando a necessidade de manter o esquema vacinal atualizado.
