Selton Mello comemora 3 anos sem fumar e compartilha sua jornada de superação
Redação
FORÇA DE VONTADE
O ator Selton Mello comemorou neste sábado (10/5) três anos sem fumar e compartilhou com seus seguidores a jornada que o levou a abandonar o cigarro após 25 anos de vício. Em uma postagem nas redes sociais, o artista, que ganhou notoriedade internacional com o filme Ainda Estou Aqui, vencedor do Oscar, classificou a conquista como uma "vitória pessoal bem grande".
"Três anos longe do cigarro. Uma vitória pessoal bem grande e falo publicamente porque pode inspirar alguém. Foram 25 anos fumando. Fumando muito. Sentia um cansaço que não passava. Compreendi que o cigarro estava sugando meu fôlego, comendo minha energia. Era o fim dele na minha vida", escreveu.
Selton compartilhou que, no início da transição, enfrentou grandes dificuldades, mas conseguiu abandonar o vício de forma abrupta, sem recorrer a substitutos como cigarros eletrônicos ou adesivos de nicotina. "O início foi muito difícil, desesperador, muita ansiedade, fissura, mas não impossível. Passei a comer bem mais, engordei bastante, mas sabia que depois eu equalizava isso, tudo valia a pena", relatou o ator. Durante o processo, ele evitou o consumo de álcool por seis meses e café por um ano.
O principal fator que o ajudou a permanecer longe do cigarro, segundo Selton, foi algo inesperado: o cheiro. "Sabe o que mais me ajudou nos primeiros meses do processo? A percepção de que aquilo fede muito! Quando via alguém fumando, eu me aproximava para testar se teria vontade e o que sentia era repulsa, e isso me ajudou muito mesmo!"
O ator também comentou sobre os momentos em que costumava fumar, como durante as filmagens. "O cigarro ajudava a passar o tempo, esperando para entrar em cena nas filmagens. Troquei isso por procurar coisas divertidas na internet. Fôlego renovado, taxas melhores, saúde melhor. Mas meu maior aliado para parar foi de fato o cheiro. A fedentina me ajudou na missão de largar."
A publicação gerou diversas reações de apoio de fãs e colegas de profissão, que deixaram mensagens de incentivo. Ao final, Selton deixou um recado para aqueles que estão passando pela mesma luta: "Não digo que sou ex-fumante. Estou sem fumar há três anos. E me sinto bem melhor. Acredite: é possível."
Fonte: Portal Leo Dias
